夏天送给你最好的减肥方法

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2021年6月20日10:36:14
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基本上所有的人体内都是存在着湿气的,尤其是女性朋友。在夏秋的季节,天气十分的潮湿,很容易就会令湿气进入到人体里面,引起不适的现象。那么女生体内湿气重会胖么?对于湿气比较重的人来说,要如何监控减肥呢?

夏天送给你最好的减肥方法

女生体内湿气重会胖么

1、会发胖

一般来说,湿气较重的女性朋友口味都非常重,常常会吃高油和高盐的食物,从而出现身体循环不佳的情况,令湿气沉积到身体里面,从而导致人体的酸碱性不平衡。再加上湿气较重的人都特别害怕寒冷,就会进行自我保护性的囤积脂肪来进行保温,因此,人很容易就会出现发胖的情况。同时,湿气重的人常常气血不足,身体的代谢能力会十分的差,造成肥胖。

2、减肥方法

对于湿气比较重的人来说,出现肥胖是因为湿气引起的,想要减肥就一定要先将身体里面的湿气去除。在去除的过程中,女性朋友可以通过薏米红豆粥来进行调理,它能够加速人体将湿气去除。其次,还可以通过运动法来达到目的,因为在进行运动的过程中,会进行排汗,令身体里面的新陈代谢速度加快,使人体中的湿气和毒素尽快排出来,达到良好的排湿气作用。

总的来说,一旦身体里面的湿气太多是会引起肥胖的,但是这种肥胖只是水肿型的,又被称作为虚胖。

夏天送给你最好的减肥方法

清早起床时——打不起精神,睡多久都不够,身体很沉。

身子不舒服──四肢发凉、脸上黏腻、发青、发紫。

容易生小病──浮肿、腰膝酸软,无理由腹泻或便秘,大便不成形或难冲掉。

洗漱看舌象──舌苔厚腻,舌头边缘有齿印。

你平常是这样子吗??

不用熬粥拔火罐

通过食疗,也能给身体祛湿

怀山药赤小豆薏米粉

低脂肪,好营养,吃不胖

原香原味 谷物精华

古法麸炒 尽享本味

采用用上好优质的原料,用心配比、科学搭配

经过多道工序制成的诚意之品,天然滋补,去湿法宝!

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