经典瑜伽视频教程初级全套

经典初级瑜伽课程

01.经典初级瑜伽教程:呼吸放松控制法.mp4

02.经典初级瑜伽教程:肩颈腰部伸展.mp4

03.经典初级瑜伽教程:瑜伽初级入门.mp4

04.经典初级瑜伽教程:瑜伽基础站姿.mp4

05.经典初级瑜伽教程:拜日式.mp4

06.经典初级瑜伽教程:全身心放松体式.mp4

07.经典初级瑜伽教程:眼镜蛇式.mp4

08.经典初级瑜伽教程:普拉提瘦腰mp4

09.经典初级瑜伽教程:普拉提提臀.mp4

10.经典初级瑜伽教程:普拉提增肌.mp4

经典中级瑜伽教程

01.经典中级瑜伽教程-中级入门.mp4

02.经典中级瑜伽教程放松减压.mp4

03.经典中级瑜伽教程-腿部伸展.mp4

04.经典中级瑜伽教程-手臂练习.mp4

05.经典中级瑜伽教程-肌肉的伸展.mp4

06.经典中级瑜伽教程开髋练习.mp4

07.经典中级瑜伽教学-太阳A分解.mp4

08.经典中级瑜伽教程后弯练习.mp4

09.经典中级瑜伽教程-身心平衡.mp4

10.经典中级瑜伽教程-脊柱理疗.mp4

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公众号名称 经典瑜伽视频教程初级全套 V1.0 5.5G 解压密码：
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