为什么在痛风的运动误区里总是提到减肥，是因为痛风患者中有75%是肥胖患者，科学减肥就变得异常重要。 今天就来谈谈如何避免反弹式减肥？ 一：不节食 这是因为节食会使身体能量不够用，身体就会降低基础代谢来...