减肥经验 10条健身私教总结的减肥经验 减少体重,保持身材,是许多小伙伴一直在尝试跨越的一道坎。看到那些令人艳羡的身材,总能瞬间激起满满的动力,刺激我们走出舒适区,迈开腿,去健身房里挥汗如雨。这样的动力往往又不能持续很久,在更多的习惯的力量... 07月04日327评论 阅读全文
减肥经验 减肥经验:减肥一直反反复复终于定格在了100斤 本 人虽然没有胖的流油,但是一直以来也都是微胖界的代表人物。我的身高160cm,体重60kg,瘦到50kg并且保持下去就是最终目标。 可是减肥是一条并不顺畅的路,即便能取得胜利,也会因为... 07月03日319评论 阅读全文